Vzorový nákupní lístek pro sportovce do posilovny
1) P R O T E I N O V Ý N Á P O J - zdroj bílkovin a BCCA (zabraňuje rozpadu svalové hmoty)
MUSCLETECH NITRO-TECH CASEIN GOLD 2280 G, nebo
KEVIN LEVRONE ANABOLIC PM PROTEIN 1,5KG
výhoda - postupné uvolňování - maximální využitelnost těla. Vhodné na noc, při odpoledním, večerním cvičení
2) S P A L O V A Č E T U K U
UNIVERSAL ANIMAL CUTS 42 SÁČKŮ nebo
-výhoda - nejkomplexnější složení všech možných spalovačů, nevýhoda - vyšší cena
CZECH VIRUS THERMO VIRUS 2 KAPSLE nebo
-velice zajímavý nový přístup ke spalovačům tuků. Již méně komplexní, ale výsledky dobré
NUTREND CARNITINE 100000 1000 ML
-osvědčená klasika za rozumnou cenu
3) P R O R Ů S T O V É P Ř Í P R A V K Y - legální pomocníci při růstu svalů
EXTRIFIT HELLGEL nebo
- zvyšuje výkon a množství dusíku v krvi, čímž přispívá přepumpování svalu a jeho maximálnímu rozšíření
CZECH VIRUS ZMA MAX 100 KAPSLÍ
- podpůrné složení pro nabuzení růstového hormonu těla
MUSCLETECH CLEAR MUSCLE NEXT GEN 84 KAPSLÍ
- pokud nechceme ztratit již ani gram vybudované svalové hmoty
4) K L O U B NÍ V Ý Ž I V A - zvýšená zátěž svalů a kloubů potřebuje i odpovídající výživu
ALAVIS TRIPLE BLEND EXTRA SILNÝ nebo
-nestárnoucí klasika a svatý grál kulturistiky. Pomáhá jak koním, tak i lidem. Vydrží i dva roky, užívá se podle potřeby. Pozor - pro někoho odporná chuť.
CZECH VIRUS JOINT MAX ULTIMATE BLEND PEPTAN
- mnohem lepší chuť, spojení s vitamínem C má dobré výsledky, cena nižší než u Alavisu, ale spotřebuje se mnohem rychleji
5) P R O T I Z Á N Ě T L I V É P Ř Í P R A V K Y - OMEGA3 a VITAMÍN C
-zde nebudu prezentovat žádné konkrétní výroby. Jen doplním, že sval po svém výkonu je náchylný k zánětu. Proto by se nemělo zapomínat na Vitamín C - je silně protizánětlivý (pokud již zánět vznikl, nebo vzniká) a omega 3, která působí velice dobře jako prevence před vznikem zánětu